tu eres importante para nosotros
Aquí tienes las instrucciones para crear nuevos habitos para adelgazar y una mente fuerte!!
disfrutalos!!!
1ra actividad: HIPNOSIS de regresion
Ahora vamos a llevar tu sanación a un nivel mas profundo, aplicando los principios de la Hipnosis de regresión, con esta técnica te guiaremos a las causas emocionales que son la causa de tu sobre peso localizado en lo mas profundo de tu subconsciente de una manera sencilla y muy póderosa.
Procedimiento:
1.1.- Escoge una situación en la que quieres trabajar con regresion, por ejemplo un divorcio, conflicto con una persona, tu sobrepeso, etc, de acuerdo!!
1.2.- Ve el siguiente video y sigue las instrucciones que en ella se dicen.
2da actividad: ejercicio
Continua realizando tus ejercicios junto con una actividad divertida que escogiste.
Procedimiento:
2.1.- Realiza el ejercicio que seleccionaste por 13 minuto a 14 minutos máximo; si son repeticiones como sentadillas o abdominales solo realiza 12 repeticiones, junto con tu actividad divertida.
2.2.- Llevar tu registro de ejercicios en tu tabla de ejercicios.
Nota: Esta actividad aumenta gradualmente con forme a la tabla realízalo, mañana ya no te recordaremos de esta actividad para ir poniendo mas retos.
3ra actividad: actitud mental positiva
Continua leyendo la continuación del libro de W. Clement Stone y Dr. Napoleón Hill, en esa obra habla de todos los mas grandes exitosos y sus historias como ellos aplicaron la filosofía y principios entre ellos su actitud positiva.
Procedimiento:
3.1.- Accede a leer la continuación del capitulo 2: Bombas Mentales para enfrentarse al éxito
4ta actividad: escuchar Audio "6 hz cerebrales"
Ahora que empezaremos a utilizar la hipnosis; se requerirá apoyarnos en la programación de las frecuencias cerebrales a un rango de 6 Hz para poder obtener niveles mas profundos de relajación, no solo a nivel mental, sino también a nivel físico haciendo entrar en un estado de catalepsia a tu cuerpo; facilitando mas el poder acceder a tu subconsciente y liberar las emociones y recuerdos reprimidos que causan el sobre peso. de acuerdo!!
Procedimiento:
3.1.- Escuchar este audio de 6 Hz Cerebrales; todos los días de preferencia escucharlo todas las noches por 21 días consecutivos.
3.2.- Descargar el audio en el siguiente botón.
Nota importante: esta pagina esta visible únicamente por 48 horas a partir del dia de su publicacion en el reto bajar de peso
!!!Una vez terminadas las actividades del Dia escribe en tu grupo de whatsapp
Dia 14 Realizado !!!
