{"id":5544,"date":"2021-08-28T04:10:21","date_gmt":"2021-08-28T04:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/soy.terapeutamental.com\/?page_id=5544"},"modified":"2022-03-09T16:59:55","modified_gmt":"2022-03-09T16:59:55","slug":"ebp-d8z","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/soy.terapeutamental.com\/index.php\/ebp-d8z\/","title":{"rendered":"rbp-d8"},"content":{"rendered":"\t\t
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reto baja de peso dia-8<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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tu eres importante para nosotros<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aqu\u00ed tienes las instrucciones para crear nuevos habitos para adelgazar y una mente fuerte!!
\ndisfrutalos!!!<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1ra actividad: FUERZA DE VOLUNTAD<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hoy trabajaremos en una estrategia b\u00e1sica y muy importante para lograr el \u00e9xito absoluto en este reto… la Fuerza de Voluntad o Voluntad de Hierro.<\/p>

Procedimiento:<\/p>

1.1.- Accede a la programaci\u00f3n de la E.M. Voluntad de Hierro.<\/p>

1.2.- Primero lee todo el escrito de explicaci\u00f3n, escribe en tu libreta los puntos importantes de la programaci\u00f3n y familiar\u00edzate con las instrucciones para que se te facilite realizar el ejercicio.<\/p>

1.3.- Si tienes alguna pregunta o duda; env\u00eda un mensaje privado a la Dra. Regina para que te guie.<\/p>

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAccede Programacion Voluntad de Hierro<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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2da actividad: ejercicio<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Continua realizando tus ejercicios junto con una actividad divertida que escogiste.<\/p>

Procedimiento:<\/p>

2.1.- Realiza el ejercicio que seleccionaste por 8 minuto a 10 minutos m\u00e1ximo; s<\/span>i son repeticiones como sentadillas o abdominales solo realiza 9 repeticiones, junto con tu actividad divertida.<\/span><\/p>

2.2.- Llevar tu registro de ejercicios en tu tabla de ejercicios.<\/span><\/p>

Nota: Esta actividad aumenta gradualmente con forme a la tabla real\u00edzalo, ma\u00f1ana ya no te recordaremos de esta actividad para ir poniendo mas retos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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3ra actividad: pelo homeopatico<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Continuar el ejercicio del pelo Homeop\u00e1tico para limpiar otro tema de tu selecci\u00f3n.<\/p>

Procedimiento:<\/p>

3.1.- ten a la mano vaso, agua y tijeras.<\/p>

3.2.- Selecciona otro tema relacionado con el sobre peso que tienes utilizando la t\u00e9cnica del pelo homeop\u00e1tico.<\/p>

3.3.- Pongan atenci\u00f3n a sus sue\u00f1os y<\/span> los cambios que has visto en tu comportamiento; escr\u00edbanlos en sus libreta.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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4ta actividad: actitud mental positiva<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Continua leyendo la continuaci\u00f3n del libro de W. Clement Stone y Dr. Napole\u00f3n Hill, en esa obra habla de todos los mas grandes exitosos y sus historias como ellos aplicaron la filosof\u00eda y principios entre ellos su actitud positiva.<\/p>

Procedimiento:<\/p>

4.1.- Accede a leer la continuaci\u00f3n del capitulo 1: Donde inicia el camino al \u00e9xito.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAccede a leer el Capitulo<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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5ta actividad: circulos<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los circulos son una forma de reglas de comportamiento y principios morales que aplica una persona como parte de su personalidad y car\u00e1cter que al definir una meta u objetivo le sirva para aplicarlo en momentos de decisiones o conflictos para no desviarse de su camino.<\/p>\n

Los Circulos son parte de la ley universal de la reververacion; al aplicar los circulos en una meta u objetivo estas creando un aumento de frecuencia de vibraci\u00f3n positiva o reververacion de aquello que tanto deseas lograr, entre mas circulos apliques en esa meta o objetivo aumenta con mas fuerza esa reververacion y aceleras se manifieste en tu vida, comprendes.<\/p>\n

Cada circulo tiene una caracter\u00edstica muy importante de frecuencia, que depende de la acci\u00f3n y la intensi\u00f3n aplicada por la persona a la hora de tomar una decisi\u00f3n en su vida.<\/p>\n

Durante el reto te pondremos varios ejemplos de cada circulos que son ense\u00f1anzas b\u00e1sicas para que comprendas como aplicarlos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nota importante: esta pagina esta visible \u00fanicamente por 48 horas a partir del dia de su publicacion en el reto bajar de peso<\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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!!!Una vez terminadas las actividades del Dia escribe en tu grupo de whatsapp\u00a0<\/span><\/h4>

Dia 8 Realizado !!!<\/span><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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