Ahora vamos a analizar tus hábitos diarios de descanso dedicados a la familia y personales.
Es importante trabajar en tus metas y objetivos aplicando una planificación de hábitos de trabajo cierto?; bien pero se debe hacer un equilibrio sano al dedicar tiempo a tu familia y tiempo para ti, comprendes… el descanso permite a la mente descansar y refrescar las ideas, recordar con pasión los deseos de tu corazón para tener esa vida que deseas, compartiendo tiempo de calidad con los que amas y en especial contigo mismo para disfrutar los frutos de tu esfuerzo y así saber que estas en el camino correcto, porque si no disfrutas del descanso, de donde sacaras la pasión y energía para trabajar.
Procedimiento:
1.1.- Escribe en una libreta cuando fue la ultima ves que descansaste y que hiciste.
1.2.- Escribe en una libreta como descansarías junto a tu familia y que actividades harias?
1.3.- Escribe una lista de actividades de descanso personal y cada cuando tiempo le dedicarías?
1.4.- Incluye en tu planificación de hábitos tiempos de descanso dedicados para ti y tu familia, define que harías y cuanto tiempo le dedicarías.