tu eres importante para nosotros
Aquí tienes las instrucciones para crear nuevos habitos para adelgazar y una mente fuerte!!
disfrutalos!!!
1ra actividad: programacion fp3 y 4
Ahora vamos a programar en tu mente un nivel de autoridad subconsciente de nivel 3 y 4 usando Hipnosis Progresiva, esta programación te permitirá un mayor control y aceleración de los cambios de hábitos y actitudes que provocan el aumento de peso, a un estado de salud física, mental y emocional.
programacion fp-3
programacion fp-4
2da actividad: ejercicio
Continua realizando tus ejercicios junto con una actividad divertida que escogiste.
Procedimiento:
2.1.- Realiza el ejercicio que seleccionaste por 20 minuto a 25 minutos máximo; si son repeticiones como sentadillas o abdominales solo realiza 25 repeticiones, junto con tu actividad divertida.
2.2.- Llevar tu registro de ejercicios en tu tabla de ejercicios.
Nota: Esta actividad aumenta gradualmente con forme a la tabla realízalo, mañana ya no te recordaremos de esta actividad para ir poniendo mas retos.
3ra actividad: actitud mental positiva
Continua leyendo la continuación del libro de W. Clement Stone y Dr. Napoleón Hill, en esa obra habla de todos los mas grandes exitosos y sus historias como ellos aplicaron la filosofía y principios entre ellos su actitud positiva.
Procedimiento:
3.1.- Accede a leer la continuación del CAPITULO 3: LA LLAVE DE LA CIUDADELA DE LA RIQUEZA
4ta actividad: hipnosis de regresion
Vamos a trabajar con nuestro subconsciente que están ligados con nuestros valores éticos, morales y moldean nuestra personalidad y son: Papá, Mamá y nosotros mismos… Ahora empezaremos con liberar todas los rencores, miedos, resentimientos y todo lo que traemos contra nuestro Padre… de acuerdo, accede a ver el video y empecemos
Nota importante: esta pagina esta visible únicamente por 48 horas a partir del dia de su publicacion en el reto bajar de peso
!!!Una vez terminadas las actividades del Dia escribe en tu grupo de whatsapp
Dia 18 Realizado !!!
