tu eres importante para nosotros
Aquí tienes las instrucciones para crear nuevos habitos para adelgazar y una mente fuerte!!
disfrutalos!!!
1ra actividad: HIPNOSIS de regresion
Ahora vamos a continuar haciendo Regresión de Vidas pasadas, es importante limpiar todo lo que nos afecta de nuestro pasado.
Procedimiento:
1.1.- Escoge una situación Distinta con la que quieres trabajar con regresión, por ejemplo un divorcio, conflicto con una persona, tu sobrepeso, etc, de acuerdo!!
1.2.- Ve el siguiente video y sigue las instrucciones que en ella se dicen.
1.3.- Ten puesto tu escudo magnético.
1.4.- Escucha el audio de la Quickbio para estabilizarte emocionalmente al terminar tu ejercicio de regresión.
2da actividad: ejercicio
Continua realizando tus ejercicios junto con una actividad divertida que escogiste.
Procedimiento:
2.1.- Realiza el ejercicio que seleccionaste por 15 minuto a 16 minutos máximo; si son repeticiones como sentadillas o abdominales solo realiza 15 repeticiones, junto con tu actividad divertida.
2.2.- Llevar tu registro de ejercicios en tu tabla de ejercicios.
Nota: Esta actividad aumenta gradualmente con forme a la tabla realízalo, mañana ya no te recordaremos de esta actividad para ir poniendo mas retos.
3ra actividad: actitud mental positiva
Continua leyendo la continuación del libro de W. Clement Stone y Dr. Napoleón Hill, en esa obra habla de todos los mas grandes exitosos y sus historias como ellos aplicaron la filosofía y principios entre ellos su actitud positiva.
Procedimiento:
3.1.- Accede a leer la continuación del capitulo 1: Donde inicia el camino al éxito.
4ta actividad: 2do circulo
2do circulo: es la capacidad de una persona de escuchar, comprender y seguir instrucciones sin alterarlas, confiando cabalmente a la persona que te las dio, sin cuestionarlas, cumplirlas al pie de la letra.
aqui te mostraremos varios ejemplos de lo que seria un 2do circulo, y empezamos por la Disciplina.
Disciplina: habito muy importante para lograr implementar un cambio de hábitos para mejorar nuestra calidad de vida a nivel mental y físico en nuestras relaciones personales, familiares, sociales y laboral.
Procedimiento:
4.1.- Ver el siguiente Video.
4.2.- Escribe en tu libreta una reflexión de que tan disciplinado, organizado y puntual eres en tu vida actual.
Nota importante: esta pagina esta visible únicamente por 48 horas a partir del dia de su publicacion en el reto bajar de peso
!!!Una vez terminadas las actividades del Dia escribe en tu grupo de whatsapp
Dia 1 Realizado !!!
