!!!Únete a mi Canal en Telegram AQUI!!!
tu eres importante para nosotros
Aquí tienes el material de la clase PILAR DE LA SALUD para ti!!
disfrutalos!!!
1 ER PILAR: EJERCICIO
TABLA DE EJERCICIOS UNILATERALES
BICEPS (1 serie de 7 repeticiones)
HOMBROS (1 x 7)
TRICEPS (1x7)
DORSALES (1x7)
CUADRICEPS (1x7)
CUADRICEPS (1x7)
FLEXIONES (1x3)
GEMELOS (1x7)
ABDOMINALES (1x10)
ESPALDA BAJA (1X7)
descarga rutina de ejercicios aqui!!!
PLANNING DE TRABAJO POR SEMANAS. (5 Meses.)
2º PILAR. LA NUTRICION
Desayuno 1.- Aloe Vera.- Una cucharada tamaño "sopa" de Aloe Vera, en ayunas. Según despertamos. O en caso de no tener zumo de aloe, un vaso de agua tibia con zumo de limón, empezamos con unas gotas de limón e iremos incrementando la dosis de zumo de limón
Desayuno 2.- Miel, Jalea Real y Levadura de Cerveza disueltos en Agua Magnética.
Desayuno 3.- Zumo de Naranja.
Desayuno 4.- "Zumo Delicioso" Zanahoria, Manzana, Uva, Naranja, Jengibre, Ajo, Melón, Remolacha, plátano, Pepino, Espirulina y Miel
Desayuno 5.- CAFÉ Nutritivo. Leche Magnética + Avena + Miel.
3º PILAR. EL DESCANSO
HAZ CLICK EN EL BOTON YA para Descargar el Audio de Relajacion!!!
¿que mas puedes aprender
con nosotros?
CURSO ÓRGANOS SANOS
(con prana y reiki)
Aprende a limpiar y llenar de energía 
tus organos 
Limpia tus chacras
Aprende a llenar de vitalidad tu cuerpo trabajando el pilar de la bionergia 
Aprenderas la estrategia del FISICOCULTURISMO 
BONOS EXTRA DE REGALO 
AL MOMENTO DE RELIZAR TU RESERVA
REIKI NIVEL 1
P I D E
t u - b e ca
c o n - t u
0
Becas disponibles
ATENCIÓN A CLIENTES
Prof. lilibeth
pérez
¿Porque elegirnos?
Agiliza tu Curso
Toma el curso donde quieras, como quieras y cuando quieras
maneja tu Tiempo
Programa los horarios a tu medida, sin moverte de tu casa.
Cuando y donde quieras
Rompe las barreras y capacítate en todo momento y lugar.
hace rendir tu tiempo
Invertir en tu capacitación personal.
capacitate con los mejores
Estaremos contigo durante todo tu proceso de aprendizaje.
